/mjesečno
/mjesečno
/mjesečno
Luna Balance je nastala iz ideje dvije sestre da spoje pokret, mir i žensku ljepotu na jedno mjesto.
Joga je naš način da se povežemo sa sobom, osnažimo tijelo i pronađemo mir u svakodnevici — bez pritiska, bez očekivanja, samo uz podršku i toplinu.
Registrovana sam Yoga Alliance instruktorica sa više od 500 sati obuke, uz specijalizacije iz prenatal, yin, yoga nidre, pranayame, kids i fitness joge.
U prostoru koji smo stvorile dvije sestre — joga instruktorice i beauty stručnjakinje — dobijaš potpuno drugačiji pristup ženskom zdravlju, balansu i njezi. Joga, meditacija i dobrobit tijela povezani su u jednu cjelinu.
Dinamične vođene prakse koje jačaju tijelo i oslobađaju nagomilani stres.
Nježni, sporiji pokreti idealni za početnike, trudnice i sve kojima treba mekši pristup.
Prakse koje slijede ritam tvog tijela — savršene za dane kada želiš slušati sebe, a ne tempo časa.
Spoj joge i aromaterapije za duboku relaksaciju i balans nervnog sistema.
Prakse disanja, mantri i pokreta koje bude energiju i jačaju fokus.
Zagrijavajuće sekvence osmišljene da potaknu protok energije i fleksibilnost (bez ekstremnih temperatura).
Tehnike prisutnosti, disanja i mentalne jasnoće za smireniji um i bolju koncentraciju.
Programi kreirani posebno za žene — ciklus, energija, postpartum, PMS i životni balans.
Online programi i vođene prakse koje ti omogućavaju da gradiš snagu, fleksibilnost i unutrašnji mir u svom ritmu.
Od trudnoće do duboke relaksacije — biraj ono što tvom tijelu i duši treba danas.
YOGA
FITNESS
